Tenersi in forma trottando come cavalli

Probabilmente è il modo di tenersi in esercizio più esilarante che abbiate mai visto. Si chiama Prancercise (in cui prance è il termine inglese per una figura del dressage) e l’ha inventato Joanna Rohrback nel lontano 1989, ma sta – a quanto dice l’Huffington Post – facendo parlare di sé soltanto ora. Si tratta di trottare appunto come cavalli durante il dressage, con ginocchia alte e strane figure delle braccia che, crediamo noi, compensano il fatto di essere bipedi e di non poter poggiare a terra anche quelle. Il sito di Johanna Rohrback e del Prancercise è questo, offre immagini photoshoppate di Johanna che trotta a fianco di enormi stalloni e il collegamento al suo libro – sì, c’è un libro sul Prancercise, in cui la Rohrback si paragona a Gandhi per la portata rivoluzionaria del suo messaggio. Il video di introduzione a Prancercise merita di essere guardato con estrema attenzione. Buona visione e buon trotto a tutti.

 

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