Lo stress ci ucciderà tutti (infografica)

È lunedì e, con la settimana lavorativa, riprendono anche i ritmi stressanti. Ecco una pratica infografica per ricordarci che, be’, lo stress fa male. Che le principali fonti di stress sono, nell’ordine: lavoro, denaro, salute, amore, cattive abitudini alimentari (a proposito: andateci piano col caffè), un consumo mediatico spropositato, mancanza di sonno.

I sintomi principali sono: affaticamento, mal di testa, tensione muscolare.

In compenso, dallo stress ci si può curare. Per esempio con l’esercizio fisico, la meditazione, il sesso… e anche l’auto-ipnosi.

Ok, sull’auto-ipnosi no commenti. Però andateci piano col caffè.

(Potete inngrandire l’immagine cliccandoci sopra)

 

(via)